奈良のおすすめパーソナルトレーニングジム|ダイエットできる食事指導も

奈良のおすすめパーソナルトレーニングジム

奈良県にあるおすすめのパーソナルジムが知りたい人

奈良市内か天理市で通えるパーソナルジムが知りたいな。

奈良には大手のジムがライザップくらいしかなくてどこを選んでいいか分からない。

おすすめのトレーニングジムがあれば教えてほしい。

筋トレ部スタッフ
こんな疑問に答えます。

奈良市内にあるパーソナルトレーニングジム

奈良県にあるパーソナルトレーニングジム

奈良市内にあるパールなるジムをご紹介します。

奈良には大手のジムは少ないですが、その分個人経営のジムや関西圏内で展開しているジムが多く、値段もリーズナブルでおすすめです。

RIZAP 奈良店

RIZAP 奈良店

RIZAPの特徴は、他のジムにはない自宅で出来る食事プログラムや独自開発したサプリメントがあるという点。

偏った知識だけで食事制限を行うと栄養バランスが崩れてしまい、知らず知らずのうちにリバウンドしやすい身体に。

RIZAP食事プログラムは栄養バランスもしっかりと考えられているので、健康的にリバウンドしにくい身体作りをする事が可能です。

また、ダイエット効果をサポートし、結果を出すために開発されたサプリメントがあるのも利点。

食事の知識を身に着けながらトレーニングをしたい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗情報

〒630-8241 奈良県奈良市高天町48−5 恵和ビル

料金 シェイプアッププログラム 298,000円
体験レッスン なし
最寄り駅 近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口 徒歩2分
割引制度 なし
シューズやウェアの無料貸し出し ウェアの無料貸し出しあり

>> 無料カウンセリングはこちら|RIZAP(ライザップ)公式

 

ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店

ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店

ファーストクラストレーナーズではモデル・ダンサー・スポーツ競技者など、世界で活躍しているトレーナーが指導してくれるのが特徴。

トレーニング設備も充実しており、 アスリートやトップモデルが使用している最先端の設備でトレーニングを体験することが出来ます。

スポーツ選手を目指すような本格的なトレーニングをしたい人にオススメのジムと言えますね。

▼店舗詳細

〒630-8115 奈良県奈良市大宮町3丁目2−10 4F 三洋ビル 3f

料金 フリープラン 60分 6,200円
体験レッスン あり 3,600円~4,600円
最寄り駅 JR奈良駅旧駅舎 徒歩9分
割引制度 なし
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店

 

ECLALE(エクラル)

ECLALE(エクラル)

ECLALEでは1日9組限定の最少人数でトレーニングを行い、悩みや要望を徹底的に改善することで、確実に結果を出せるのが特徴。

少人数制のメリットは、トレーナーが一人一人によりそい、ダイエット中の悩みで必ずと言っていいほど訪れる停滞期を乗り越えるできること。

また、パーソナルトレーニングを受けたいけど通えない人という悩みを抱える人でも、出張トレーニング制度があるので便利。

ダイエットに対して不安が強い人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒631-0011 奈良県奈良市押熊町2365−107

料金 ホワイトニングプラン 4,500円
体験レッスン あり 無料
最寄り駅 近鉄 大和西大寺駅(北口)より徒歩7分
割引制度 初回限定割引あり 1,000円
シューズやウェアの無料貸し出し あり

>> ECLALE公式

 

COMPLEX(コンプレックス)奈良新大宮店

COMPLEX(コンプレックス)奈良新大宮店

COMPLEX(コンプレックス)の特徴は格安な料金設定で継続しやすいという点。

パーソナルジムは値段設定が高価なため、なかなか入会しにくいのですが、コンプレックスは料金が安いので入会しやすく継続しやすいので、途中で諦めることなく目標達成に向かってトレーニングすることが可能です。

また、関節に負担をかけずに筋肉を鍛えることができる、高強度ウエイトトレーニングも利点。

高額なお金をかけずにトレーニングをしたい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒630-8115 奈良県奈良市大宮町3F 新大宮ビル 6丁目9-1

料金 1セッション 45分 5,000円
体験レッスン あり 体験セッション 3,000円
最寄り駅 新大宮駅より徒歩1分
割引制度 あり 回数セッション券を購入することで2,000円割引
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> COMPLEX(コンプレックス)奈良新大宮店

 

トレーニング・スペース奈良

トレーニングスペース奈良の特徴は生き生きコースという50代以上を対象にした長期間のパーソナルトレーニングがある点。

JPCマスターズクラスボディビル選手権で優勝経験のあるトレーナーがマンツーマンで体調の変化に応じて運動内容を調整してくれるので、高齢の方でも体力を維持・向上させることが可能です。

また、パーソナルトレーニング以外の日は自主トレとしてマシンを使用できることもできます。

50代以上のいつまでも健康を維持したい人にオススメのジムです。

▼店舗詳細

〒630-8113 奈良県奈良市法蓮町1302−1

料金 週2回8回指導 45,150円
体験レッスン あり 一日体験3,675円
最寄り駅 奈良駅より徒歩24分
割引制度 一日体験後の入会は入会金無料
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> トレーニング・スペース奈良公式

 

ulu personal training

ulu personal trainingの特徴は、国際基準の教育プログラムを終了したカイロプラクターがトレーナーが指導をしてくれる点。

骨盤矯正や神経調節のスペシャリストであるカイロプラクターがトレーナーのため、トレーニング後の身体のメンテナンスやトレーニング中の疼痛緩和、神経の伝達促進による機能向上なども可能です。

また、変形性膝関節症のようなロコモティブシンドロームで悩んでいる人も安心してトレーニングできるのも利点。

劇的に痩せたい方よりも、ゆっくりと時間をかけて健康的に痩せていきたい人や健康を維持したい人にオススメのジムと言えます。

また、骨盤や背骨矯正、神経調節のスペシャリストであるカイロプラクターがトレーナーのため、痛みの緩和を行いながら筋力を維持して日常生活の質を高めたい高齢の方にもおすすめできます。

▼店舗詳細

〒631-0817 奈良県奈良市西大寺北町1丁目4−17

料金 1セッション 8,000円
体験レッスン なし
最寄り駅 近鉄大和西大寺駅より徒歩5分
割引制度 各払いではなくコース払いにすることで24,000円割引
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> ulu personal training公式

 

からだとわたし

からだとわたしの特徴は理学療法士の国家資格を持ったトレーナーや元プロ野球トレーナーが直接指導してくれる点。

ウエイトトレーニングでは、効果を得るために無理に重い重量を上げようとフォームが崩れがちですが、理学療法士が姿勢や関節をチェックしながらトレーニングが行えるので低負荷で安全に効果を得ることが可能です。

また、プロアスリートが受ける最先端の科学的なトレーニングを受けることが出来ることも利点。

身体の癖や姿勢、痛みを改善したい方にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒631-0806 奈良県奈良市朱雀3丁目7−1

料金 パーソナルトレーニング 50分 8,000円
体験レッスン あり
最寄り駅 高の原駅より徒歩5分
割引制度 初回体験60分 6,500円
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> からだとわたし公式

 

TONE

TONEの特徴は筋力アップ・筋肉弛緩・エネルギーバランスの3つからなるオリジナルプログラムがある点。

ただ身体を鍛えてマッチョになるだけだと、バランスが悪くなることもありますが、3つのアプローチからオリジナルプログラムを作成することで、理想的な美しい身体作りをすることが可能です。

また、パーソナルジムだけではなく筋膜ボディトリートメントも併設されていることも利点。

身体のケアを行いながら理想的な身体を作りたい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒631-0032 奈良県奈良市あやめ池北1丁目34−7 2F HANA

料金 1セッション 50分 4,500円
体験レッスン あり 45分 4,500円
最寄り駅 菖蒲池駅より徒歩1分
割引制度 なし
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> TONE公式

 

イストフィットネスクラブ

イストフィットネスの特徴はジムだけではなく、プールやサウナ・ラウンジも完備された総合施設という点。

通常ジムの使い放題はありますが、イストフィットネス会員はジムだけではなく、スタジオやプールも使い放題のため、様々な運動を行いながら目標達成にむけてトレーニングすることが可能です。

また、シェイプアッププログラム以外にもゴルフプログラムや痛みを和らげるプログラムがあるのも利点。

運動することを習慣にして健康的な身体を手に入れたい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒631-0061 奈良県奈良市三碓5丁目3−26

料金 マンツーマンレッスン60日間 50,000円
 体験レッスン あり 3,000円
最寄り駅 近鉄奈良線富雄駅出口1から徒歩15分
割引制度 なし
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> イストフィットネスクラブ公式

 

天理市・橿原市などその他エリア

天理市・橿原市・大和高田市・香芝市などその他エリアのパーソナルジムはこちら

YURARA’s GYM

YURARA’SGYMはNSCA-CPA認定者(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)がマンツーマンで指導をしてくれるのが特徴。

お客様のニーズに合った評価と動機づけ・教育・トレーニング・コンディショニングを指導ができるNSCA-CPA認定者だからこそ、性別や年齢、経験を問わず幅広い層にトレーニング指導することが可能です。

また、肩こりや腰痛改善、疲労回復などに対してもプロのトレーナーによるストレッチや機能改善が受けられるのも利点。

生活習慣病の予防・改善や健康な体を維持したい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒634-0007 奈良県橿原市葛本町491−5

料金 パーソナルトレーニング 60分 5,000円
体験レッスン あり 90分 2,000円
最寄り駅 新ノ口駅より徒歩7分
割引制度 あり 4回分をまとめてチケット購入することで500円割引
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> YURARA’s GYM公式

 

YAMATO muscle base 天理店

YAMATO muscle baseの特徴は俳優の金子賢を始め数々のモデルやアスリートに携わっていて、ボディメイク業界では屈指の知名度と実績を残している点。

経験豊富なスタッフが食事管理からトレーニング方法まで理にかなった的確なアドバイスを行うので、肉体美を競うコンテストでは上位入賞者を数多く輩出しています。

また、ボディメイクコースだけではなく、男子腹筋バキバキ・モテモテメイクや各種競技向けファンクショナルトレーニングがあるもの利点。

メンズフィジーク大会やベストボディジャパンのような肉体美を競うコンテストに出場したい人にオススメできるジムと言えます。

▼店舗詳細

〒632-0034 奈良県天理市丹波市町448

料金 ハイクオリティボディメイク 30分 5,000円
体験レッスン あり 4,500円
最寄り駅 天理駅より7分
割引制度 回数券を購入することで10,000円割引
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> YAMATO muscle base 天理店公式

 

SGB橿原-Sato Gym Brillante-

SGB橿原-Sato Gym Brillante-

SGS橿原ではBFRトレーナー資格を持ったボディビル優勝経験のあるトレーナーがマンツーマンで指導してくれることが特徴。

BFRは血流制限を行いながら軽い負荷で効率的に効果を得ることが出来るトレーニング方法なので、短期間での筋力アップやダイエットが可能です。

また、2ヵ月・3ヵ月コースを終了した後もリバウンド対策として継続コースがあることも利点。

コンテストに向けて筋肉をつけたい人や減量を行いたい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒634-0844 奈良県橿原市土橋町193−1

料金 パーソナルトレーニング月8回60分コース 60,000円
体験レッスン なし
最寄り駅 近鉄大阪線真管駅より徒歩9分
割引制度 なし
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> SGB橿原-Sato Gym Brillante-公式

 

月乃日和

月乃日和の特徴は奈良では数少ないシングルサスペンションを取り入れたスタジオという点。

シングルサスペンションは2本のサスペンション(ハンドル)と、ハンモック形状のサスペンション(スリング)の2種類を使用した全身運動なので、お腹周りや太もも、二の腕などのダイエットが可能です。

また、国家資格である理学療法士の資格を持ったトレーナーが腰痛や肩こりなどの疾患を持った方でも運動指導ができるところも利点。

肩関節周囲炎や頸椎椎間板ヘルニア、変形性膝関節症のような疾患でリハビリを継続して行いたい人にオススメのジムと言えます。

▼店舗詳細

〒639-0222 奈良県香芝市西真美1丁目5−1 4階 プラザ

料金 パーソナルレッスン 60分 8,000円
体験レッスン あり グループレッスン 1,000円
最寄り駅 近鉄大阪線五位堂駅より徒歩15分
割引制度 あり 会員入会で1,000円割引
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> 月乃日和公式

 

REAL STYLE FITNESS 大和高田店

REAL STYLE FITNESS 大和高田店

REAL STYLE FITNESSの特徴は今話題のHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング)を取り入れたエクササイズを行っている点。

HITは強度の高い運動と少しの休憩を反復して行うトレーニング法で、短時間でも効果が表れやすいトレーニングのため、時間がない人も結果を出すことが可能です。

また、短期間集中でダイエットを行うことができるVIPパーソナルトレーニングがあることも利点。

トレーニング時間がなかなか取れず、短時間で効果を出したい人にオススメのジムと言えます。

HITとはハイ・インテンシティ・トレーニングの略で高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行うことで、筋肉に最大限の刺激を与えることができます。

▼店舗詳細

〒635-0025 奈良県大和高田市神楽3丁目9−16

料金 一番安いコースの名前と金額
体験レッスン あり 無料
最寄り駅 近鉄大和田駅より徒歩8分
割引制度 ビジター料金2,000円
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> REAL STYLE FITNESS 大和高田店

 

LURE(ルーア)

LURE(ルーア)の特徴は他のジムにはない「好きなだけ通える受け放題コース」があるという点。

通常回数制限に縛られることが多いパーソナルジムですが、その縛りが無いため自分の目標に向かって確実にトレーニングすることが可能です。

また、フェイシャルエステや脱毛もしていることから、全身のトータルケアが行えるのも利点。

回数を気にせずトレーにをしたい人にオススメのジムと言えます。

※男性のご利用はメールか電話で問い合わせ下さい。

▼店舗詳細

〒631-0004 奈良県奈良市登美ヶ丘4丁目3−10

料金 1回7,000円
体験レッスン あり 3,500円
最寄り駅 近鉄奈良線「学園前駅」より徒歩15分
割引制度 体験から即日入会で入会金(1万円)が無料
シューズやウェアの無料貸し出し なし

>> LURE(ルーア)公式